Estante Digital
Fórmula de Corrida de Daniels - 2ª Edição
Fórmula de Corrida de Daniels - 2ª Edição
Não foi possível carregar a disponibilidade de retirada.
O renomado treinador de corrida Jack Daniels apresenta, neste livro, sua fórmula de eficácia comprovada, guiando o leitor para que se torne um corredor mais rápido e mais forte. Cada programa – para competições ou para a recuperação do condicionamento – incorpora a combinação ideal de treinamento, ajudando no desenvolvimento de resistência, força e velocidade.
O treinamento pode ser customizado para seu nível de aptidão física atual e para o número de semanas que você tem disponível para treinar, além de fornecer a solução perfeita para curtas temporadas de treino.
Informações sobre o produto
Editora : | Artmed |
---|---|
Idioma : | Português |
Formato : | Digital (PDF) |
![Fórmula de Corrida de Daniels - 2ª Edição - Estante Digital](http://estantedigital.shop/cdn/shop/files/Fo-rmula_de_Corrida_de_Daniels_-_2a_Edicao.jpg?v=1697748543&width=1445)